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Über Freundschaft

Über Freundschaft

Schon lange habe ich den Wunsch, meine Gedanken zum Thema Freundschaft niederzuschreiben, doch musste ich bis jetzt feststellen, dass mir das absolut nicht leicht fällt. Freundschaft – was ist das eigentlich? Ich begab mich auf eine intensive Recherche durch das...
Wie Achtsamkeit dein Leben bereichert

Wie Achtsamkeit dein Leben bereichert

„Achtsamkeit ist Gewahrsein, das kultiviert wird, indem wir in andauernder und bestimmter Weise aufmerksam sind: mit Absicht, im gegenwärtigen Moment und ohne Beurteilung“ Jon Kabat-Zinn   Ein Wochenende intensiver Achtsamkeit   Zusammen mit meinem Partner...
5 Tipps für mehr Herzkontakt in der Beziehung

5 Tipps für mehr Herzkontakt in der Beziehung

Da ich in meiner Beziehung so viel Wert auf tiefen Herzkontakt lege, folgt heute mal eine Auflistung der Punkte, die mir am meisten helfen, diesen aufrecht zu erhalten, bzw wieder in Kontakt zu kommen, wenn er gerade nicht so stark ist.   1.  Ehrlichkeit Das...
Die Liebe

Die Liebe

An manchen Tagen wache ich auf und bin erfüllt von Liebe. Mein Herz fühlt sich weit an und früher war es in solchen Momenten oft, als müsste es zerspringen, weil es diese Weite nicht aushält. Heute hat es sich daran gewöhnt. Es wird ja auch ständig benutzt und ist in...